灰指甲是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，一般根据病甲表现：如表面凹凸不平、甲分层、变色等可做出诊断。本病具有传染性、复发性等特点，发现后要及时去正规、专业医院接受治疗，以减少对身心的危害。那么，如何避免灰指甲发病?
1、在剪指甲是不要剪指甲两侧的茧皮，这样容易引起发炎。如果是糖尿病患者，若发现指甲两侧发炎，应及时看医生，因为这种感染可能传播到他处。
2、爱美的女生要注意在擦指甲油前一定要先涂上一层防护膜，以预防指甲变黄。
3、如果发现指甲有变绿的现象，则有可能是有细菌或真菌感染，感染将使指甲松动，此时应该多补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。<<<在线咨询
4、做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果长时间将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
5、洗手或洗碗、洗衣时，较好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
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