过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，那过敏性皮炎怎么预防好呢？下面来看看皮肤专家是怎么说的。
1、避免让皮肤受到刺激：在生活中要尽量避免对皮肤造成刺激，使用清洁以及护肤产品的时候，要选择天然无刺激性的产品。在着装方面要选择比较宽松，而且柔软舒适的衣物，纯棉质地的衣服，就是不错的选择。另外，要尽量少去有刺激性物质的环境中，比如人群聚集的地方。
2、准备好应急药物：无论是在家里还是远行的时候，都要常备一些应急的药物，这样可以避免因为疾病而对身体造成严重的伤害。在准备药物的时候不可以盲目的准备，要请教过专业的医生之后，在医生的指导下准备对症的药物。
3、正确的饮食：想要避免过敏性皮炎的发生，生活中就要尽量不吃容易引起过敏的食物，比如鱼、虾等。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素的食物，比如芹菜，菠菜，苹果，梨等等。这些食物可以增强人体和皮肤抵抗疾病的能力，也可以让受损的皮肤尽快愈合并且恢复弹性。
4、远离容易引起过敏的物质：如果经常性的被过敏性皮炎侵害，那么则要尽早查清使自己过敏的物质，生活中尽量避免与这种物质接触。如果还没有查清过敏原，那么则要远离可能会导致过敏的一些物质，比如灰尘、花粉，昆虫、化妆品等等。
5、保持居住环境的卫生：要经常对室内进行通风，而且要定期打扫屋子，无论是卧室、厕所还是厨房，都要打扫干净，这些地方是细菌很容易聚集的地方。除此之外，被褥也要定时清洗晾晒，经常使用的物品，能够定期进行消毒。这样做可以避免因为细菌感染，导致过敏性皮炎的出现。
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温馨提示：大家要是发现自己有过敏性皮炎的症状要及时到正规医院进行治疗，患者如果没有得到及时的治疗往往会出现彻夜难眠，夜不能寐，白天工作没有精神等，严重损害患者的身心健康，使得工作和学习效率下降。
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