出现雀斑很多人都是比较烦恼，特别是雀斑越来越多，色素沉淀程度越来越重，正确的预防方法对患者来说还是特别重要的，那么，平时应怎么预防雀斑的增多？
1、做好防护：减少紫外线照射，做好防晒护理措施，避免黑色素沉淀或者加深。清洁皮肤，疏通毛孔，利于黑色素的排泄。
2、补充维生素：雀斑的产生多是因为黑色素的堆积而成，某些维生素有抗氧化、淡斑、抑制雀斑的作用，补充维生素可以加快体内的新陈代谢，促进色素的排泄，还能促进皮肤细胞再生，一定程度淡化雀斑，减少雀斑病症的加重。
3、中药调理：雀斑在中医上讲主要是因为肾阴虚及肝气不舒造成的。从雀斑产生的内因入手，运用疏肝理气，调和气血的原则，调节人体内分泌，消除人体循环障碍，由内到外增强皮肤血液循环，提高皮肤的细胞活性，使代谢废物有效排除，从而有效抑制和分解雀斑的形成，使肌肤保持健康而有弹性。
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温馨提示，预防没有根治治疗的作用，做好预防对疾病有一定的改善作用或减少疾病的产生，想要远离疾病或者促进治疗需要我们日常做好预防措施。
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